Le centre Lasandar qui a été créé à l’initiative de Sayar Yang, ancien moine bouddhiste birman, propose un enseignement se rapprochant au plus près de celui qui est dispensé en Asie. Ces arts et disciplines sont à la base de cet enseignement donnant aux pratiquants, ou aux simples curieux, l’opportunité d’ouvrir leur horizon ou de se perfectionner dans ces arts millénaires.

Dans notre établissement, les disciplines telles que la Méditation, les Massages, l’Art Martial Birman, l’Art Multi Martial, la Gym-Fitness, le Yoga, le Tai Chi et le Qi Gong vous sont proposés. Le centre met à votre disposition un enseignement relaxant de qualité, adapté à vos besoins dans le domaine de la détente, des selfs défenses et de la (re)centration sur soi.
Ainsi, le bien-être prendra la forme de la méditation, du Tai Chi, du Qi Gong ainsi que du Yoga. Quant à l’explosion de l’énergie, celle-ci trouvera écho avec la Gym-Martiale et d’autres danses.

La Méditation et la Philosophie Bouddhiste ciblent l’élimination de la souffrance. La méditation apporte paix et sérénité et permet d’entretenir une bonne santé physique et mentale. C’est aussi le moyen idéal pour observer les couches les plus profondes de notre esprit, jusqu’à la racine de la conscience.

Le Qi Gong, travail postural, recentre le corps, le souffle et l’esprit, allant à la recherche du Qi (Chi) qui est l’énergie vitale dans le corps et au-delà de celui-ci.

L’Art Martial Birman, avec sa recherche technique et son perfectionnement dans le combat, utilise toutes les armes naturelles et traditionnelles.

L’Art Multi Martial est un mélange de Bando, Kung fu, Boxe, Self Défense

Le Tai Chi, travail interne, allie lenteur, extériorisation et gestion de l’énergie. C’est une pratique développant en plus d’une science du combat, la méditation en action.

La Gym-Martiale entretient la santé du corps, développe la souplesse et tonifie les muscles pour bien pratiquer la technique martiale et les sports de combat. Elle améliore la concentration et le regain d’énergie.

Le Yoga permet d’améliorer la circulation sanguine, d’éliminer les toxines, de favoriser la guérison et de prévenir les blessures. Il renforce et assouplit le corps au travers d’enchaînements posturaux en rythme avec la respiration. Sa pratique affine la conscience de soi et l’équilibre corporel.

Le Massage Energétique Birman (MYANMAR ANEIP PINGNA) améliore la santé , réduit la douleur physique, soulage vos problèmes de Rhumatisme, Arthrose, Mal de dos, Sciatique, Lumbago, Foulures, Entorses, Migraines, Troubles Digestifs, Sommeil, etc.

Des séminaires, des stages, des formations et des conférences dans des domaines variés vous seront proposés tout au long de l’année.Nous vous proposons en plus des cours annuels, des initiations, des stages, des conférences ainsi que des voyages, qui se dérouleront en France et en Asie.Des collaborations seront également mises en place avec des écoles et des centres à l’étranger qui permettront d’avoir des liens avec des pratiquants et des enseignants d’horizons différents, créant ainsi l’opportunité de rencontres pour partager des points de vue, des entraînements et des échanges d’idées qui feront progresser tout un chacun.

Le centre regroupe ainsi diverses activités aussi bien sportives, culturelles que de bien-être. De plus, un salon de thé vous accueille pour votre détente.Ce centre fonctionnera avec la donation sans participation obligatoire et avec le profit de la vente du livre « La révolution des moines ».

Pour le moment, il y a un loyer à payer pour la salle car nous avons un engagement avec une agence immobilière.Nous allons essayer de publier toutes les littératures de Yann et ouvrirons peut-être à l’avenir un autre centre de relaxation, soit en Birmanie soit en Asie, pour les stages ou la formation et la retraite de bien-être dans les pays exotiques, ceci avec le partenariat des moines et des instructeurs Asiatiques et Européens.

Le centre est ouvert du lundi au samedi.

Interests

Aujourd’hui installé à Paris, Sayar Yang vous propose , avec son équipe, l’enseignement des techniques originelles transmises par ses Maîtres telles que méditation et philosophie Bouddhiste, Tai Chi, Chi Gong, Massage, Gym Martiale Fitness et Art Martial Birman .Il vous propose également différents massages relaxants avec dégustation de thé exotique.

Réflexologie, Aromathérapie, Thérapie, Énergétique Naturelle, Massage Asiatique Traditionnel, Massage Thailandais, Massage Birman, Tuina Chinois, Acupuncture, Reiki, etc… Pour soulager vos problèmes de rhumatisme, arthrose, mal de dos, sciatique, lumbago, foulures, entorses, migraines, troubles digestifs, sommeil, etc.

• fitness
• martial arts
• taichi
• zen buddhism

Music, Movies, and Books

https://www.amazon.fr/R%C3%A9volution-Moines-Mr-Ashin-Yevata/dp/295374701X

One Amazing Thing I’ve Done

Sayar Yang est (Ancien moine Bouddhiste Birman dès l’âge de 3 ans , Animateur de Loisir Sportif, Instructeur d’arts martiaux, Méditation,Tai Chi, Qi Gong, Énergéticien, et Masseur Bien-être). Il a vécu dans un monastère depuis ľâge 3 ans. A ľâge de 7 ans, après sa cérémonie ďinitiation, il est devenu le novice ďun vénérable moine, son maître. En 2007, il fut ľun des moines bouddhistes leaders du mouvement appelé révolte Safran (en référence à la couleur de leur robe) en Birmanie. Il est arrivé en septembre 2008 en France. Il a appris les arts martiaux entre 9 et 15 ans, avec les quelques moines chinois qui se trouvaient dans le monastère. Quelques années après, il est parti à ľuniversité. Il s’est entraîné au Tai chi, au Qi Gong, aux Arts Martiaux, à la Boxe Thaïlandaise et la Boxe Birman, à la Méditation et aux Massages avec plusieurs maîtres de différents pays. Maintenant en Europe, il a adapté les valeurs de la relaxation orientale pour les Européens. Il a donc le désir de mêler la relaxation et l’art martial avec la philosophie bouddhiste. Depuis qu’il parle français, il est formé par la Fédération Française pour ľEntraînement Physique dans le Monde Moderne (FFEPMM). Il enseigne à Paris et en Asie la Méditation, le Tai Chi, le Qi Gong, la Gym Martiale Fitness, l’Art Martial, et le Massage, pour la santé, self-défense, la relaxation et le bien-être.

Teach, Learn, Share

Je m’appelle Yang, je suis originaire de Birmanie. A partir de l’âge de 3 ans, j’ai été placé par ma famille dans des monastères bouddhistes en Birmanie, où j’ai vécu en tant que moine-élève. Depuis l’âge de 6 ans jusqu’à récemment , j’ai reçu à la fois un enseignement public et une éducation bouddhiste. A l’âge de 7 ans, après ma cérémonie d’initiation, je suis devenu novice d’un vénérable moine, mon maître. Lorsque mon maître mourut, j’ai commencé à faire face à beaucoup de difficultés pour poursuivre mes études publiques. J’ai ensuite vécu dans différentes villes afin de poursuivre mes études dans les universités publiques. Je n’ai pas eu le soutien de mes parents que je ne voyais pas, ni même d’aucune famille. J’ai toujours vécu dans les monastères. Je n’étudiais pas uniquement dans les universités publiques, mais aussi par moi-même, à travers la littérature et les gens que je côtoyais. Je parle aujourd’hui anglais et français. La raison pour laquelle j’écris ? C’est un de mes loisirs depuis que je suis jeune. Je vivais continuellement auprès de mon maître dans les monastères et, comme les autres étudiants du monastère, j’étudiais les textes religieux en été. J’ai pu bénéficier des enseignements bouddhiques avec les autres élèves, et ai pu recevoir également un enseignement public grâce au soutien de mon maître. Contrairement aux autres étudiants qui avaient de longues vacances en été, je n’avais quasiment pas de temps libre. J’ai dû étudier constamment. Dans mon monastère, j’ai surtout étudié le bouddhisme, et à l’école publique, les mathématiques, les sciences, le social, la littérature et l’histoire birmanes, ainsi que celles des autres pays. Tous les étudiants, y compris les novices, étudiaient les enseignements bouddhistes. Certains étudiants, comme moi, suivaient de surcroît un enseignement public (au monastère et à l’extérieur). Durant l’été, les novices partaient dans leurs familles pour les vacances. Quand mon maître partait pour un long voyage, je me retrouvais seul ; c’est comme cela que j’ai commencé la lecture d’histoires courtes, d’histoires d’amour (très populaires dans mon pays) et de romans. Je lisais également la nuit. Ensuite, j’ai commencé à écrire de la poésie à l’âge de 9 ans. Puis, mon intérêt s’est porté sur l’écriture d’histoires courtes, de romans, d’articles… Depuis, je n’ai jamais arrêté. Grâce à mon maître, en vivant à ses cotés, j’ai pu rencontrer de nombreuses personnes, très différentes, qui venaient au monastère. Parmi elles, il y avait des professeurs, des médecins, des astrologues, des écrivains… des personnes respectées, des moines d’autres monastères, des novices, des nonnes, des méditants, des croyants, des hommes d’affaires, des politiciens… et parfois des personnes en souffrance, affectées de troubles psychiques. Quand ces personnes visitaient notre monastère, et discutaient avec mon maître, je restais avec eux pour écouter leur conversation. Il m’arrivait de pouvoir m’entretenir avec ces visiteurs et apprendre d’eux. Plus tard, en rencontrant d’autres auteurs, j’ai été de plus en plus intéressé par l’écriture. Mon maître est décédé quand j’avais 16 ans. J’ai alors vécu dans différents monastères, dans différentes villes. A ce moment-là, j’ai arrêté l’école publique et étudié le bouddhisme avec d’autres maîtres pendant environ 5 ans. C’est grâce à cela que j’ai appris le mode de vie, les forces et les faiblesses des moines et des novices. Finalement, j’ai eu la chance de vivre à Rangoon et suis retourné à l’université publique. J’ai pu y étudier les langues étrangères dans une école monastique gratuite pendant 3 ans. C’est ainsi que j’ai pu communiquer et échanger avec les étrangers. Jour après jour, grâce à ces étrangers, j’ai été en mesure d’étudier différentes langues. J’ai été particulièrement intéressé par la culture occidentale, très éloignée du bouddhisme. Grâce à ces discussions, j’ai pu comprendre leur point de vue et leurs considérations sur Bouddha. D’autre part, à Rangoon, j’ai rencontré de plus en plus d’auteurs célèbres qui m’ont suggéré de me familiariser avec la littérature anglaise, la philosophie occidentale, que j’ai donc également étudiées à l’université. Grâce à ces rencontres et à l’étude de leur philosophie, dorénavant il me semble mieux comprendre certaines points forts… et points faibles de leurs traits de caractères. Par la suite, j’ai eu le désir de mêler mon écriture personnelle avec la philosophie. J’ai pris conscience de mon désir d’écrire librement, sans contrainte ; ce qui est impossible en Birmanie. C’est pourquoi je n’ai pu publier aucun de mes écrits en Birmanie. Je ne suis pas particulièrement intéressé par la politique, mais je sais que mon désir de liberté d’écriture pose problème. Si j’essayais d’obtenir l’enregistrement de mes écrits (en Birmanie, du fait de la censure gouvernementale, il est obligatoire d’obtenir l’autorisation préalable de publier), je serais mis en prison ; c’est pourquoi je préfère écrire en anglais, depuis l’étranger. Tout ce que je pouvais faire, c’était d’attendre, en étant moine.En 2008, je suis arrivé en France. à Paris et ailleurs en France, Je pratique également un massage en lien avec la méditation. C’est pour témoigner de la vérité et la diffuser, pour servir la démocratie en Birmanie, que je relate toutes ces expériences.

What I Can Share with Hosts

Méditation, Tai Chi, Qi Gong, Art Martial, Yoga, Gym Fitness , Massage, Voyage en Asie , Cours à Domicile ou en Salle à Paris

Countries I’ve Visited

India, Thailand

Countries I’ve Lived In

Thailand